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2007年12月16日，跑步机
小车 发表于 2007-12-16 22:51:00 |
热身 400米
11公里/小时速度跑4公里
这个速度对我来说看来还是高了些。在2.5公里处出现极点，一直没有调整过来。最后只跑了4公里，未达到预定的5公里目标。
跑机器的时候听收音机，有助于改善枯燥感。不过对奔跑到后来的难受感觉，则毫无改变。
想起胡子今天说的，认识的买跑步机的人，最后的下场无一不是闲置。也许他们买机器的时候，只是希望有个轻松惬意的运动方式吧？
其实跑步机只是另一条跑道而已，痛苦、疲惫、极点、缺氧……一条都不会少（除了地面冲击带来的身体伤害大大减小以外）。所以跑道上坚持不下去的人，在跑步机上一样坚持不下去。希望我不是这样的人 :)
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Re:2007年12月16日，跑步机
lost发表评论于2007-12-23 22:27:00 |
 加油加油 |
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